坐月子能吃银耳吗

作者:小菲  时间:2014-09-09 12:45:36  来源: 大众养生网

坐月子通常情况下是能适当吃银耳的,适当的吃,可以补充身体营养、调理肠胃、缓解便秘等。

女性在坐月子期间身体是比较虚弱的,需要及时补充营养而营养,而银耳当中含有丰富的营养成分,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、各种维生素等,在坐月子期间适当的吃可以补充人体所需的各种营养,促进身体恢复。同时银耳当中富含膳食纤维,在适当食用之后可以促进肠胃蠕动,具有调理肠胃的效果,同时可以缓解坐月子期间便秘的症状。

在坐月子期间要营养均衡,有助于身体的恢复和乳汁分泌等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫