微波炉披萨饼的做法有哪些

作者:xiaobao13  时间:2015-12-06 03:13:21  来源: 大众养生网

披萨饼是一种由意大利传入我们国家的饮食,在国际饮食行业中也非常受到大家的喜欢,它的制作方法很简单,主要是将发酵后的面饼上面铺上各种蔬菜肉类进行烘烤,其口味独特,而且营养丰富,另外这种美食还可以根据自己的口味来进行不同的DIY制作,它的创意性也是大家喜欢他的主要原因。

微波炉披萨饼的做法有哪些

披萨营养丰富,既有肉类又有蔬菜和碳水化合物,可以给人体补充所需的多种营养物质。披萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素,食用后可以促进人体肠胃蠕动,促进消化吸收。因为制作过程中会加入牛奶,芝士等食材,蛋白质含量丰富,可以及时补充人体所需的蛋白质。

微波炉披萨饼制作将面粉,盐,调和油,泡打粉,用温水揉成面团,盖湿巾醒30分钟;待体积膨大,揉成4个面团,将面团擀开成薄薄的圆饼状备用。牛肉或猪肉末调味腌制 ,培根几片切成细末, 洋葱半个切丁, 青红椒或者西红柿一个切丁。

面饼放在刷好油的盘子上,倒入番茄酱,用调羹的背面将番茄酱刮开,均匀涂抹在面饼上。用手将肉末、洋葱丁、青红椒丁、葱花均匀地抖撒在面饼上;再撒一些切好丝的起司、奶酪在上面。整理好比萨饼的一圈边缘,使边缘高出一些,防止在烤制过程中馅料溢出.放进微波炉,中火烤制12-14分钟即可。

披萨饼的制作方法是非常的简单的,不懂厨艺的人也可以很快的掌握制作技巧,但是在具体的制作过程中,我们应该特别注意微波炉的使用,因为微波炉高温情况下如果不注意很容易烫伤,在取出披萨饼的时候一定要佩戴棉手套,避免高温烫伤皮肤的情况出现。

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