菠菜和牛肉可以一起给宝宝吃吗

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  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    菠菜和牛肉一般可以一起给宝宝吃,但需要适量的摄入。牛肉里面的营养价值是比较高的,有丰富的蛋白质,菠菜属于一种绿色的蔬菜,里面有丰富的胡萝卜素、维生素C等,两种食物搭配在一起摄入人体以后,可以补充体内所需要的营养成分,也不会影响蛋白质的吸收,还能增强体质,达到抗病能力,减少疾病发生。

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